清代有名医学家王孟英在其所著的《随息居饮食谱》中称“粥饭为世间第一补东谈主之物”。

当代参谋也发现，老年东谈主的胃黏膜萎缩及胃壁细胞功能减退、胃酸分泌减少、消化智商收缩，不错适应食用粥品，以减轻消化系统的背负。

到了秋季，食粥既有助于补水润燥，还能滋养脾胃，尤其是底下这十款粥方，最合适不外，悉数来望望——

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